Ik heb stierenkrullen

Stierenkrullen

Door de vijf Tibetaanse oefeningen die ik dagelijks doe kan ik nu bijna met mijn vingertoppen bij mijn tenen als ik op de yogamat zit met gestrekte benen.
En ik heb nu ook stierenkrullen net als M. te W.

Ik deed dagelijks oefeningen

Les extrèmes se touchent

Ik kon nooit met mijn vingertoppen bij mijn tenen wanneer ik op de yogamat zat met gestrekte benen.¹
Vanaf vorig jaar deed ik dagelijks oefeningen om dit te kunnen.
Donderdagochtend om 08.40 uur raakte ik voor het eerst in mijn leven met een vingertop een teen aan, zittend op de yogamat met gestrekte benen.

¹ Dit probleem kwam eerder ter sprake in Ik heb stierenkrullen en in Wij zijn geen water